Вы здесь: ГлавнаяО коучинге и коучах

Как выбраться из болота комфорта?

Сейчас я по жизни попала в достаточно сложную для себя ситуацию - у меня в принципе "все хорошо". То есть, возникло состояние удовлетворенности в основных сферах жизни. я ощутила, что я застряла на одном и том же уровне, и не желаю сдвигаться дальше, достигать новых высот . Попала в "болото благополучной серединки".

Подробнее...

Ресурс для психотерапевтов

До недавнего времени психологу, коучу или бизнес-тренеру было довольно трудно найти площадку для продвижения своих услуг или для профессионального общения с коллегами. Приходилось использовать ресурсы не специализированные, а рассчитанные на людей разных профессий (Типа odnoklassninki, фейсбук, vkontakte или livejornal).

Это приводило к тому, что психотерапевты, психологи и бизнес-тренеры как бы терялись в общей массе. И не всегда могли найти коллег для качественного общения.

Точно так же трудно было найти консультанта и тем, кто в них нуждался.

Подробнее...

Что такое коучинг?

Если посмотреть в словарь, то можно увидеть, что слово «coaching» переводится как «тренировка, репетиторство, консультирование, наставничество». Но на самом деле, коуч не совсем тренер, не совсем репетитор, не совсем консультант и не совсем наставник, и ни в коем случае, не психолог.

Чтоб Вам было понятней, в чем отличие коуча от других «помощников», рассмотрим Ваше с ними взаимодействие на примере.

Вы решили подняться в гору.

Тренер – будет тренировать Вас на альпинистком тренажере в зале, на маленьких горках, а когда сочтет, что Вы готовы, отправит Вас на гору одного.

Консультант – расскажет об альпинистском снаряжении, видах склонов, на каких склонах какое оборудование применять.

Психолог начнет выискивать причины, почему Вам захотелось полезть в горы.

Коуч – возьмет альпинистское снаряжение, наденет рюкзак, и скажет: "На какую гору вы бы хотели взобраться сегодня и каким образом?"

Так что коучинг – это взаимодействие клиента (человека, поставившего пред собой определенные цели) с  коучем
(индивидуальным помощником) для достижения целей клиента.

Подробнее...

Как коуч помогает Вам достигать Ваших целей?

Хорошо, скажете Вы, цель у меня есть, но как может посторонний человек помочь достичь мне целей, если зачастую даже наши близкие и друзья не в силах нам помочь?
Да, у Ваших друзей и близких может просто не быть нужных Вам ресурсов для реальной помощи Вам.

Какие же нужны ресурсы? Чаще всего это:

1. Время. Как со временем у Ваших родных, близких и друзей? Сколько они готовы Вам его выделить для того, чтоб послушать про Ваши проблемы? Скорей всего, им интереснее поговорить про свои заботы и дела.

Подробнее...

«Полицейский разворот» клиента в процессе работы над целью.

Вы  наверняка много раз видели, как в американских боевиках полицейские машины, заезжая в тупик, лихо делают разворот на скорости, и едут в противоположном направлении, не потеряв времени на торможение, маневры (иногда длительные) на разворот и новый разгон? Такой поворот  на 180 градусов так и называют - «полицейский разворот», и обучают этому полицейских на специальных курсах. Такой поворот сложен в исполнении, и без опытного инструктора его не под силу совершить необученному водителю.

Проводя аналогию, замечу, что и в реальной жизни человек, попавший в тупиковую ситуацию, чаще всего не рискует сделать такой «полицейский разворот» в своей жизни, и остается топтаться в тупике, или медленно маневрирует, вяло пытаясь избавиться от неприятных моментов:

Подробнее...