Вы здесь: ГлавнаяЛичностный рост и саморазвитие

«Почему ты не стала смотреть, что с тобой не в порядке?»

Интересный случай произошел со мной как-то в метро. Так получилось, что в вагоне было достаточно пусто, и с одной стороны вагона уселись женщины, а мужчины садились у другой стены и начинали нас рассматривать, как на выставке.

Нас было то ли 4, то ли 5 женщин разных возрастов. И мои соседки от такого пристального мужского внимания начали нервничать. Они оглядывали себя, все ли в порядке с одеждой, поправляли волосы. А я с интересом наблюдала за мужчинами – как смотрели, на что смотрели. А мужчины не пытались флиртовать, они просто хотели полюбоваться на соседок. Но такая нервозная реакция моих товарок заставила их постепенно отвести взгляды.

Через пару остановок один мужчина уже на выходе сказал мне: «А вот ты не стала поправлять волосы, и смотреть, что с тобой не в порядке. Почему, интересно?» 

 

И я ответила ему: «Спасибо за комплимент».

Да, я сочла его слова комплиментом. Это был комплимент моей уверенности в себе. Той женской уверенности, что я себе нравлюсь любой. И именно эта уверенность позволяет мне спокойно воспринимать мужские взгляды и думать, что, если я вызываю пристальный мужской интерес, то это чисто своей привлекательностью, а не недостатками в фигуре, прическе и одежде.

Нравитесь ли Вы себе? 

Вот такой, какая есть сейчас? Может быть, Вы сидите сейчас у компьютера только проснувшись, всклокоченная, со сна, проверяете почту? Нравитесь ли Вы себе такой? Или есть мысли «Ночнушка старая, надо бы волосы причесать, мешки под глазами, отекла – ужас, в общем»?

Или вы уже на работе проверяете почту, в элегантном рабочем костюме, причесанная, но все равно: «Костюмчик маловат стал – потолстела… Прическа ужас, волосы не лежат, стричься пора…»?

Опять сплошное недовольство собой?

И когда Вы так постоянно недовольны собой – то как же Вы можете быть в себе уверены? Я сама бываю очень критична к себе. И чувствую, как в такие периоды и небо серое, и погода гадкая, и еда невкусная, и люди кругом некрасивые. И как только я замечаю, что стала замечать слишком много не красивого вокруг – стоп!

У меня даже есть специальный симоронский ритуал на переключение с негатива на позитив.

Как только я поймала себя на какой-нибудь негативной мысли: «Котлета невкусная в столовой была» или «Люди сегодня все некрасивые в маршрутке», тут же произношу «Прелесть какая! Ведь это же отлично, потому что…» и придумываю, почему это хорошо, прелесть, отлично.

Например, «Люди сегодня все некрасивые в маршрутке - прелесть какая! Ведь это же отлично, потому что я сегодня в городе самая красивая»

«Котлета невкусная в столовой была - прелесть какая! Ведь это же отлично, потому что я ее не доела, стройнее буду».

Слова «Прелесть какая» могут стать для Вас универсальным переключателем из любого негатива в позитив.

А для чего нам это нужно?

Чтобы быть уверенной в себе, необходимо принимать себя такой, какая Вы есть. Да, я сегодня я лохматая, с отросшей челкой, с мешками под глазами – в общем – «Прелесть какая!».

Все эти мои, как я их называю, «особенности» (анатомические, физические, психологические, эмоциональные и т.д.) не мешают мне нравиться самой себе, и хвалить себя за все подряд, даже за промахи. И это еще усиливает мою женскую уверенность в себе.

Вроде бы так просто, но как трудно!

Трудно принять себя без всяких обязательств. Трудно принять идею, что мои недостатки, реальные или мнимые, никак не влияют на мою любовь к себе. 

Но как только примете это – станет гораздо легче. Вас критикуют, а Вы думаете: «И что? Я – Прелесть». Вас заваливают комплиментами, а Вы воспринимаете их спокойно, думая: «Я и сама знаю, что я – Прелесть». То есть, Вы становитесь своим самым главным судьей на ринге Жизни. А, чем лояльнее к нам судья, тем больше наград мы получим от Жизни!

И мужское внимание, и благожелательность начальства, и помощь родных и близких – все это вы получите гораздо легче, когда примете себя, и будете уверены в себе.

А если не получается научиться быть уверенной самостоятельно?

Что же, тогда попросите помощи у тех, кто уже прошел этот путь раньше Вас. Например, в моем недавно прошедшем тренинге "Уверенность - ключ к успешным продажам" я одно из занятий как раз отвожу на прокачивание уверенности в себе. Среди множества практики там есть прекрасное упражнение "Я - Королева", которого иногда одного достаточно, чтобы женщина ощутила это состояние - "Я уверена в себе!". 

Если желаете - Вы можете приобрести только одно это занятие, не приобретая весь тренинг целиком.

Но, каким бы образом Вы ни стали прокачивать свою уверенность, самостоятельно или с чьей-либо помощью - главное - действуйте! Становитесь уверены в себе, и будьте счастливы.

 

С уважением, Ваша Татьяна Соснина.

PS. И как всегда, большая просьба к вам – поделитесь своим опытом уверенности или неуверенности в комментариях.

 

У вас недостаточно прав.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

Комментарии   

 
+1 #1 Элла 24.02.2014 10:05
Татьяна,Вы рассказывали случай о себе?Я имею в виду метро.А если бы ситуация в конце обернулась совсем по другому и этот мужчина не задал бы этот вопрос,который задал,а сказал бы какую -нибудь гадость ,Вы бы точно также остались бы невозмутимы?Про сто у меня была подобная ситуация.Меня разлядывали,а я вся такая невозмутимая и уверенная в себе,а в конце гадасть вместо вопроса:"Почему я не стала поправлять волосы?" Настроение и уверенность улетели моментально.
Сообщить модератору
 
 
+1 #2 Оля 24.02.2014 11:33
Таня, спасибо огромное за статью. Меня раньше обижали и я уподоблялась обидчикам, злилась, скандалила, приносила себе вред. А сейчас до меня дошло, теперь я в ответ на обидное замечание подумаю:"Прелес ть какая, ведь это же отлично, потому что кто то не знает, что я - Королева и уверена в себе".
Сообщить модератору
 
 
0 #3 Татьяна Соснина 24.02.2014 20:11
Элла, случай в метро я рассказала свой.
Я не знаю, что бы я делала, если бы мне нахамил тот мужчина. Но я помню, что я не была равнодушной или невозмутимой. Я наблюдала за мужчинами с благожелательны м интересом, как они наблюдают за женщинами. Хотя когда создаются ситуации прямого хамства,я включаю Королеву. Это помогает пройти неприятную ситуацию достойно и остаться спокойной внутри, а снаружи выразить холодное недоумение или другую подходящую реакцию.
"Никто не сможет Вас унизить без Вашего на то согласия", - сказала Элеонора Рузвельт, и я с ней согласна. Не принимайте на свой счет все, что говорят о вас люди, только Вы можете знать о себе все. И вот в этом и есть настоящая уверенность. "Хоть что ты тут говори - я-то знаю, какая я на самом деле!"
Сообщить модератору
 
 
0 #4 Сабирзянова Наталья 24.02.2014 20:36
Спасибо, Татьяна, статья очень интересная. Обязательно возьму на вооружение этот прием. А то последнее время частенько забываю что я Прелесть :-) После родов чувствуешь себя тяжелой и неуклюжей. Ну ничего скоро младшей доче год и все вернется на круги своя. Спасибо Вам, Татьяна огромное!!! Мне этот тренинг помог не столько обрести уверенность в себе, сколько вспомнить, что я в принципе неотразима, обаятельна и привлекательна и что у меня обязательно все получится, как это было всегда. Что не задумаю все, рано или поздно, исполнится. Удачи Вам!!!
Сообщить модератору
 
 
0 #5 Татьяна Соснина 24.02.2014 21:38
Отлично, Наталья!
Не забывайте делать упражнения в течение хотя бы 3 недель, чтобы закрепить их автоматическое включение в нужной ситуации.
Сообщить модератору