Вы здесь: ГлавнаяЦелеполаганиеЯ бросаю курить! Как формулировать цель для "вечно бросающих курить"?

Некоторые технологии достижения целей. Флэшмоб по постановке целей. Задание 4.

Наш флешмоб продолжается. И мы по прежнему говорим о целях. 

Самая большая проблема заключается в том, что, когда вы совершаете ошибки при постановке целей, повернуть назад практически невозможно. Машина заработала, колесо закрутилось. И прежде, чем вы поймете, что все идет совсем не так,как вы хотели, вы проходите по этой ложной дорожке до конца. И только когда приходите в тупик, начинаете анализировать, в чем дело? Чаще всего, даже не анализируете, а сразу впадаете в депрессию, начинаете считать себя неудачником. 

Подробнее...

Зачем записывать цели? Флэшмоб по постановке целей. Задание 3.

Наш небольшой флэшмоб продолжается.

Сегодня мы поговорим о том, зачем нужно цели записывать. Если у Вас цели не записаны потому, что Вы считаете, что Вы их и так помните - обратите внимание на данное видео, может быть, Вы измените свое по данному вопросу.

Подробнее...

Флэшмоб по постановке целей. Задание 2.

Иногда так бывает, что маленькое действие тянет за собой большие события. Наш небольшой флэшмоб продолжается, и неизвестно, чем закончится Ваше участие в нем.

Во-первых, потому, что постановка целей - само по себе событие, начинающее двигать Вашу жизнь.

А во-вторых, потому, что на этом флэшмобе Вы можете записывать Ваши цели, и получить от меня разбор того, как может Ваша формулировка повлиять на достижение Ваших целей. И в конце Вы получите уже грамотно сформулированные цели, которые и занесете в свои ежедневники или тетради постановки целей.

И в-третьих, я решила самых активных участников наградить.

Подробнее...

Почему мы не достигаем целей? + Флэшмоб по постановке целей. Задание 1.


Некоторые технологии достижения целей

Вам часто приходилось разочарованно вздыхать: “И почему у меня не получается добиться того, чего хочу?” Кажется, у всех кругом все получается и только у тебя все стоит на месте, как бы ты ни старался.

Уже который год мечтаете попутешествовать по Италии? Но не получается.

Стараетесь английский довести до совершенства. Но тоже пока дальше примитивного разговорного языка дело не идет. Уверены, что можете бросить свою нынешнюю работу и зарабатывать любимым делом? Но продолжаете тянуть эту лямку. 

Подробнее...

Как ставить правильные цели, а не строить замки из песка

У всех нас есть желания, фантазии и мечты. Но все эти явления не имеют никакого отношения к нашей реальности до тех пор, пока они не превращаются в цели.

Желание – это стремление совершить какой-либо поступок или обладать чем-то. Ключевое слово здесь «стремление». Например, вы желаете откушать креветок. Чтобы это желание превратилось в цель, вы должны принять решение сходить в магазин, купить креветок, потом приготовить их и съесть. Или выбраться в ресторан. И главное – начать этот план реализовывать.

Фантазии – это наши представления, выходящие за рамки реальности. Т.е. это ваше представление, к примеру, о том, как вы кушаете креветки в компании с Бредом Питом  на борту межгалактического корабля или на балконе средиземноморской виллы, что почти одно и то же.

А мечта – это навязчивая идея, страсть, мысли о чем-то на данный момент не доступном. Например, мечта о том, чтобы жить в Италии и есть креветки каждый день.

Реальная цель отличается от всего вышеперечисленного своими конкретными формами, пониманием всех шагов на пути к ней и, главное, действием по направлению к ней. 

Подробнее...

7 вопросов, помогающих определить жизненные цели

Всего семь вопросов, которые помогут вам определиться с вашей жизненной целью.

1. Чем вам нравится заниматься?

Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.

Подробнее...

Я знаю, почему Вы не успешны!

Уверяю Вас, я прекрасно знаю, почему Вы до сих пор неуспешны. У Вас столько проблем! Вам так много всего мешает! У Вас такие трудности!

Вы мне не верите? Читайте дальше, и Вы увидите, что я не преувеличиваю.

Ваша ситуация уникальна, конечно. Но, тем не менее, я, не зная Вас и не видя Вас,  могу предъявить целый список причин, по которым Вы не смогли до сих пор преуспеть.

Подробнее...

Как использовать злость для достижения целей?

В жизни бывает так, что Вы чего-то хотите достичь, но не хватает сил. Особенно это касается дел, которые вроде бы нужны, но не знаешь, когда тебе это пригодится, и сможешь ли ты этим воспользоваться. Например, самостоятельное изучение английского языка, или запоминание правил дорожного движения для получения прав на вождение, когда машины еще нет в наличии.

То есть, имеется некая цель, но нет достаточной мотивации для ее достижения.

Когда есть необходимость – там все понятно. Если машина стоит уже под окном, то ты будешь старательно изучать всю теорию, и сдавать на права, чтобы побыстрее сесть за руль и уже ездить на машине и получать удовольствие.

Подробнее...

Как мы оказываемся «отрицательными программистами»

Пришла ко мне женщина с интересным запросом: ее ненавидит бывший муж, злится и психует при редких встречах, по телефону категорически отказывается общаться, хотя видимых причин для такой злости нет.

Необходимые вводные подробности: развелись по его инициативе, и у него все складывается вроде бы неплохо – другая женщина, новая работа, намечается переезд в другой город, в связи с переводом на более высокую должность. Клиентка, по ее словам, никаких претензий к нему не предъявляет, и обращается только по вопросам, связанным с детьми, и то только потому, что бывший муж сам попросил не лишать его участия в воспитании детей.

Тем не менее, антипатия «экса»  очевидна, и нарастает всё больше. Она человек неконфликтный, и поэтому ее такая ситуация напрягает. Не помогу ли я разобраться?

Мы с ней стали анализировать ситуацию, и она вспомнила, как пару лет назад у бывшего, тогда еще в статусе реального, мужа, на работе произошел конфликт, в результате которого ему предложили перейти с руководящей должности в рядовые клерки. Тогда именно она сказала ему на домашнем обсуждении ситуации: «Надо себя уважать, в конце концов! Лучше совсем оттуда уходи, и ищи себе нормальную работу, по твоим возможностям!».

Подробнее...

А что Ты сделал сегодня для своего будущего?

Недавно, буквально несколько месяцев назад, я завела новый ритуал в своей жизни. Я стала заводить будильник на 5 часов утра, чтобы с утра, с 5 до 7 создавать свое новое, светлое, интересное будущее.

Итак, в будни у меня звонит будильник в 5 утра. Но так как по натуре я большой любитель поспать, то со звонком будильника в голове начинается роение мыслей:
«А может, не надо?»
«Я не выспалась, ну сколько можно?»
«Ну зачем вставать? Ведь это никому не нужно!»
«Да, можешь не вставать, дорогая, но что тогда ты сегодня сделаешь для своего будущего такого, что свернет тебя с обычной рутины?»

С таким посылом – «Я встаю для формирования своего лучшего будущего» - вставать мне оказывается гораздо легче, убедительнее.

Так что такое я делаю в 5 утра, чтоб изменить будущее? С 5 до 7 утра я пишу статьи, создаю вебинары и тренинги, изучаю новые методы коучинга  –  делаю такие дела, которые помогают мне создавать новое будущее. И не отвлекаюсь на  бесцельное блуждание в интернете, на хозяйственные дела, которых так много у женщин по утрам – все это после 7.

Подробнее...