Вы здесь: ГлавнаяЦелеполагание7 вопросов, помогающих определить жизненные цели

А что Ты сделал сегодня для своего будущего?

Недавно, буквально несколько месяцев назад, я завела новый ритуал в своей жизни. Я стала заводить будильник на 5 часов утра, чтобы с утра, с 5 до 7 создавать свое новое, светлое, интересное будущее.

Итак, в будни у меня звонит будильник в 5 утра. Но так как по натуре я большой любитель поспать, то со звонком будильника в голове начинается роение мыслей:
«А может, не надо?»
«Я не выспалась, ну сколько можно?»
«Ну зачем вставать? Ведь это никому не нужно!»
«Да, можешь не вставать, дорогая, но что тогда ты сегодня сделаешь для своего будущего такого, что свернет тебя с обычной рутины?»

С таким посылом – «Я встаю для формирования своего лучшего будущего» - вставать мне оказывается гораздо легче, убедительнее.

Так что такое я делаю в 5 утра, чтоб изменить будущее? С 5 до 7 утра я пишу статьи, создаю вебинары и тренинги, изучаю новые методы коучинга  –  делаю такие дела, которые помогают мне создавать новое будущее. И не отвлекаюсь на  бесцельное блуждание в интернете, на хозяйственные дела, которых так много у женщин по утрам – все это после 7.

Зачем мне это нужно? Эйнштейн сказал: «Настоящий  глупец тот, кто делает всё старыми методами и ждет новых результатов». Я заметила, что со старым распорядком дня – дом-работа-дом – у меня не хватает времени на творчество, на дальнейшее развитие. Читать успеваю и по вечерам, а вот создавать что-то свое ни времени, ни сил уже не остается. Пыталась ложиться позднее, и сочинять статьи ночами, но толку было мало, усталые мозги отказывались думать. Поэкспериментировала с режимом дня, и нашла для себя оптимальное время для творчества. В 5 утра мозг отдохнувший, а сейчас уже и настрой образуется подходящий – очень часто я просыпаюсь уже с готовой статьей, остается ее только записать, ну или по крайней мере, есть идея, которая со временем превратится в статью, или вебинар.

Теперь ищу способы, как в свой плотный график включить занятия бегом. Планирую бегать по вечерам, полчаса, вместо серфинга по интернету.

Если Вы хотите изменить свою жизнь, но не можете или боитесь  менять все и сразу – меняйте ее постепенно. Вспоминайте почаще детскую загадку: «Как съесть медведя? – По кусочку за раз!»

Не надо все сразу бросать, рвать все связи, уезжать в другую страну, в другой город.

Вставайте всего лишь на полчаса раньше, чтобы заняться бегом или сделать гимнастику, если есть желание стать более здоровым.

Или берите с собой в транспорт не журналы или детективы, а мотивирующую литературу, если есть желание вырасти духовно. Ее сейчас тоже выпускают в карманном формате.

Просто, когда будете менять свою жизнь, держите фокус на том, ДЛЯ ЧЕГО Вы ее изменяете, и новая привычка приживется быстрее и эффективнее, а новое светлое будущее обязательно наступит!

С уважением и любовью, Татьяна Соснина.

У вас недостаточно прав.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.