Вы здесь: ГлавнаяЦелеполагание7 вопросов, помогающих определить жизненные цели

Как ставить правильные цели, а не строить замки из песка

У всех нас есть желания, фантазии и мечты. Но все эти явления не имеют никакого отношения к нашей реальности до тех пор, пока они не превращаются в цели.

Желание – это стремление совершить какой-либо поступок или обладать чем-то. Ключевое слово здесь «стремление». Например, вы желаете откушать креветок. Чтобы это желание превратилось в цель, вы должны принять решение сходить в магазин, купить креветок, потом приготовить их и съесть. Или выбраться в ресторан. И главное – начать этот план реализовывать.

Фантазии – это наши представления, выходящие за рамки реальности. Т.е. это ваше представление, к примеру, о том, как вы кушаете креветки в компании с Бредом Питом  на борту межгалактического корабля или на балконе средиземноморской виллы, что почти одно и то же.

А мечта – это навязчивая идея, страсть, мысли о чем-то на данный момент не доступном. Например, мечта о том, чтобы жить в Италии и есть креветки каждый день.

Реальная цель отличается от всего вышеперечисленного своими конкретными формами, пониманием всех шагов на пути к ней и, главное, действием по направлению к ней. 

 

Целеполагание – наука о том, как ставить  правильные цели. Постановка цели – это то, что отделяет наши желания, мечты и даже в некоторых случаях фантазии от реальности. На самом деле, в жизни возможно все. Или почти все. Всегда правильнее попытаться осуществить даже самую дерзкую мечту, чем потом сожалеть о том, что не дали себе шанса. А для этого надо понять, как ставить правильные цели перед собой. 

Итак, давайте разберемся, как все-таки ставить правильные цели, чтобы избежать разочарований и неудач. Какие они эти правильные цели? Как они выглядят и от чего зависят?

Цель должна быть конкретной. Правильная цель должна быть сформулирована во всех подробностях. Не должна быть забыта ни одна деталь. Вы должны очень хорошо представлять, к чему именно стремитесь. Не размытое «хочу сделать успешную карьеру», а конкретное «хочу через 6 месяцев получить должность управляющего конторы Х и выйти на доход10 тысяч долларов в месяц». Т.е. вы должны представлять себе не только результат, но и сроки. 

Цель должна быть записана на бумаге. Записанные цели срабатывают гораздо лучше, чем те, которые хранятся только в вашей голове. Вы можете расписать все этапы достижения цели и указать сроки выполнения каждого пункта. Если придерживаться этого плана, вычеркивая выполненные пункты, то скоро можно обнаружить, что любая, казалось бы, трудная, цель достигается достаточно просто, если делать это поэтапно, совершая  за один небольшой период одно небольшое действие.

Цель должна быть сформулирована в позитивном ключе.  Это значит, что ставя цель, надо думать не о том, чего бы вы не хотели, а о том, чего вам хочется. Например, «не хочу проводить ближайший отпуск на даче» - не правильная формулировка. А вот «хочу ближайший отпуск провести на курорте в Испании» - правильная.

Цель должна касаться именно вас, а не кого-то другого.  Другие люди – вне вашей компетенции, даже если это близкие родственники. Вы не в состоянии ими управлять. Вы можете отвечать только за себя. Не правильно формулировать «хочу, чтобы директор повысил меня», а правильно «хочу получить повышение».

Цель не должна идти вразрез с вашими принципами. Т.е. вы не должны входить в конфликт со своей целью. Строить правильные цели нужно на ваших ценностях и интересах. В противном случае, вы сами же будете тормозить реализацию своей цели, придумывая тысячу причин, почему у вас пока не получается. 

Например, вы хотите сделать косметический ремонт в квартире своими руками. Но на самом деле вас повергает в тихий ужас мысль о том, что придется возиться с обоями, краской, двигать мебель, убирать грязь, жить во всем этом беспорядке какое-то время. Вы будете до бесконечности откладывать реализацию этого проекта. Гораздо правильнее будет признаться себе, что вы ненавидите делать ремонт самостоятельно, поэтому лучше подождать немного, подзаработать и нанять для этого специально обученных людей. И тогда цель уже ставить по-другому – заработать на ремонт.

Вы должны верить в свой успех. Вы должны искренне верить в то, что у вас получится достигнуть цели. Несмотря на трудности. Несмотря на страхи. Вы должны быть готовы преодолеть препятствия. Если вы будете верить в результат, ваше подсознание поможет вам его достичь.

Ваша цель не должна зависеть от чужого мнения. К сожалению, чем глобальнее наши цели, тем меньше у нас единомышленников. Особенно, поначалу. Это уже потом, когда есть первые результаты, окружающие начинают нас поддерживать. А поначалу вы можете оказаться в полном одиночестве. 

Например, если вы захотели поменять работу и уйти в совершенно другую сферу деятельности, вряд ли кто-то поддержит вас. Скорее, наоборот, начнут отговаривать. Но если вы верите в свою цель, ни в коем случае не отступайтесь, какое бы сильное давление на вас не оказывали. А для спокойствия держите свои планы при себе столько, сколько получится их скрывать. Открывайте их только самым близким, тем, кто всегда готов быть на вашей стороне.

Не ждите идеальных условий. Не надо откладывать реализацию своей цели из-за того, что «сейчас не совсем подходящее время». Идеально подходящее время может так никогда не наступить. А пока будете его ждать, уйдет азарт, вдохновение, придут сомнения. Вы можете так и не начать двигаться к своей цели. А потом будете всю жизнь жалеть. Лучше делать пусть и не идеально, но раньше, чем идеально, но позже. Иногда потерянное время сильно влияет на результат. 

Например, вы хотите поучиться новому на курсах или тренинге. Пусть это будут, к примеру, курсы ландшафтного дизайна. Но вы думаете, что сейчас денег не достаточно, лучше в другой раз, когда легче будет заплатить. А потом закрутитесь, замотаетесь, возникнут новые потребности или курсы расформируются, и вы так и не попадете на эту учебу никогда. Ничего не поменяется, мечта не реализуется. А ведь, если бы вы постарались найти деньги, одолжить, наконец, даже если вы ненавидите одалживать,  то, возможно, новые знания вывели бы вас на новый уровень в жизни и вы бы смогли эти деньги в скорости отработать.

Будьте смелым, ничего не бойтесь. Чтобы не просто ставить правильные цели, но и успешно их реализовывать, вам понадобится смелость, отвага и инициатива. Вам придется выходить из зоны комфорта и делать иногда не привычные вещи. 

Например, вы мечтаете отдохнуть на Канарских островах. Сейчас это не такая уж и проблема, по деньгам вполне доступно. Но вы дико боитесь летать на самолетах, никогда этого не делали и не планировали. А как же Канары? Без самолета туда вряд ли получится добраться. Поэтому, если вы поставите себе цель отдохнуть на Канарах, вам придется преодолеть свой страх полетов. Тем более, страшно, как правило, первый раз. Когда знаешь, что тебя ждет, уже не боишься так сильно. 

В цель надо вкладываться. Любая цель требует ресурсов. Вы должны быть готовы потратить и свое время, и деньги, и усилия. Уже на стадии планирования вы должны рассчитать свои возможности, заранее изыскать средства или понимать, откуда они у вас появятся. 

Серьезные цели не терпят хаоса. Поэтому чем тщательнее вы проанализируете свои возможности, тем проще вам будет двигаться к цели. Чем глобальнее цель, тем больше времени на ее реализацию потребуется. Поэтому вы должны быть готовы на некоторые жертвы. Вам придется расставить свои приоритеты таким образом, чтобы все, что нужно для реализации цели, вышло на передний план. Счастье, если ваши близкие поймут вас. Возможно, вам придется поговорить с ними и объяснить, что на время им надо будет привыкнуть к тому, что вы погрузитесь в свои планы и не сможете уделять им много времени. 

Конечно, цель цели – рознь. Если ваша цель отужинать креветками, ваши жертвы будут не так уж и велики. Но, если вы решили создать свой бизнес, к примеру, то поначалу вам придется жить этим – не спать, не есть, учиться днями, а ночами пробовать и пробовать. Только тогда вы попадете в небольшой процент тех, у кого получается. И когда вы выйдете на нужный уровень, то сможете расслабиться и порадовать близких.

Итак, мы разобрались, как ставить правильные цели. На самом деле, нет ничего сложного. Главные условия: 

Делать, а не просто желать, мечтать и фантазировать. 

Лучше делать сейчас, пусть и не идеально, чем идеально, но завтра. 

Ничего не бояться.

Есть ли у вас достижения на поприще целеполагания? Или, наоборот, вам что-то не удается? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

 

 

У вас недостаточно прав.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

Комментарии   

 
0 #1 Ольга Свидрова 20.11.2013 22:04
Татьяна, добрый вечер! Все верно, просто и главное-для меня сейчас очень актуально. Потому что именно сейчас знаю чего хочу и знаю как ставить последовательно конкретные цели. Наконец-то поняла, чем отличается фантазия от мечты, в каком направлении двигаться дальше. Я-тренер, менеджер компании Орифлэйм, выпускница первого в России проекта"Тренер по продукции"! Дважды печаталась в бизнес-издании, соавтор юбилейной брошюры в честь 45-летия компании, начинающий бизнес-тренер, увлекшийся изучением ораторского искусства. Столько всего интересного! Ваши статьи читаю с удовольствием, многое перекликается. Реально понимаю, что поиск аудитории пересекается с поиском партнера, которого заинтересовали бы мои знания в области Wellness-стиля жизни, которые я могла бы транслировать на его площадке(пока), при этом и ему обеспечив новинку-изюминк у, тем самым укрепив привязанность к нему его же аудитории. Так что ищу партнера!!!
Сообщить модератору
 
 
0 #2 Татьяна Соснина 20.11.2013 22:47
Ольга, просто замечательно, что у Вас такие конкретные, а главное - большие цели! надеюсь, Вы на моем сайте найдете соратников :)
Сообщить модератору
 
 
0 #3 Светлана Новикова 22.11.2013 09:09
Мне однажды захотелось посмотреть на океан. Было все равно, на какой, главное - на океан. Брат удивился: "Только посмотреть?" - спросил он. "Да" (я не поняла, о чем он). Прошло немного времени и подруга звонит, поехали в Испанию отдохнем, у меня путевка есть дешевая, а заодно у нас в Португалии побываешь, на океан съездим. Что я ответила? За 4 месяца я преодолела столько всяких препятствий!!!! !!!!!!!!! Вплоть до долгов в 200.000 и серьезной болезни дочери. И все-токи я там побывала! За 20 дней там мы выбрались к океану в предпоследний день. Шел сильный дождь и на океан я действительно только посмотрела. Как мне было хорошо! Надеюсь моя история поможет вам в вашем целеполагании. Люблю вас всех. Светлана Новикова
Сообщить модератору
 
 
0 #4 Татьяна Соснина 22.11.2013 18:49
Да, Светлана, Вы совершенно правы, что цели нужно формулировать очень осмотрительно.
С достижением неточно поставленных целей мне приходится постоянно сталкиваться при индивидуальной работе - люди приходят с жалобами на то, что желания не сбываются, но когда начинают их внимательно перечитывать, то оказывается, что желания сбываются именно так. как их сформулировали, и любая неточность, двусмысленность или недодуманность формулировки приводит к тому, что вместо счастью при достижении целей у людей чаще всего возникают новые неприятности.
Сообщить модератору